Ivanka Trump svela i suoi addominali scolpiti in palestra: Scopri il suo segreto per sentirsi più forte

Impegno costante di Ivanka Trump verso il fitness
Ivanka Trump continua a dedicarsi ai propri obiettivi di fitness. Recentemente ha condiviso una foto di allenamento sul proprio profilo social, evidenziando il suo addome tonico. Nella didascalia, ha sottolineato le difficoltà nel mantenere i buoni propositi di inizio anno, citando che solo il 23% delle persone riesce a perseverare oltre la prima settimana, ammettendo di appartenere a questo gruppo in passato.
Dettagli della sessione di allenamento
Per l’allenamento, Ivanka ha indossato un reggiseno sportivo bianco, pantaloni corti blu e scarpe da ginnastica bianche. Ha abbinato l’outfit con alcuni accessori da palestra, compresi guanti neri e auricolari, apparendo senza trucco e con i capelli legati.
Feedback e interazioni sui social
Numerosi ammiratori hanno espresso il proprio supporto nei commenti, lodando la sua determinazione a mantenere la routine di salute e fitness al di là di gennaio. Alcuni esempi di commenti ricevuti includono:
- “Ottimo modo per iniziare l’anno! Continua così!”
- “Disciplina e costanza ripagano!”
Routine di benessere e sport
Ivanka Trump ha recentemente partecipato al podcast “Skinny Confidential”, dove ha rivelato parte della sua routine di benessere. Oltre a praticare surf, Ivanka ha menzionato di dedicarsi al jiu-jitsu, attività introdotta dalla figlia Arabella.
Impatto del fitness sulla vita quotidiana
Ivanka ha descritto il jiu-jitsu come una forma di meditazione in movimento, definendo i suoi esercizi come una sorta di scacchi tridimensionali. Pur non essendo un’appassionata di palestra, preferisce mantenersi in forma attraverso attività sportive.
Strategia di allenamento di Ivanka
La sua allenatrice, Sandy Brockman, ha rivelato le cinque principali esercitazioni della routine di Ivanka, che includono:
- Deadlifts
- Back squats
- Hinges
- Presses
- Pull-ups
Brockman ha lodato Ivanka per la sua determinazione e il suo approccio all’allenamento con i pesi.